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应该养成良好的饮水习惯，视自己的体质和活动可能消耗的水分，在每日三餐间适当多饮水，成人每日饮水量要保持在2500～3000毫升左右，儿童和在高温条件下作业者则应更多。当然，要注意饮用优质的纯净水。
2、 适量饮用盐开水
适量饮用盐开水也是预防中暑的好办法，人体汗液中含有大量的盐份，因劳动或运动出汗多，使大量盐份丢失，有时饮水还不能解渴，其根本原因是缺乏盐份的补给，一般含盐量为0.2～...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14024614619.html
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施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。
柠檬美容-饮用减肥
取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/13010085920.html
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相互作用，导致不良反应。葡萄柚汁在国外是做成像可乐一样的饮料供消费者饮用，我国也已进口。葡萄柚与我国的胡柚相似，因此这种相互作用也可能发生在我国病人之中，故应引起高度重视。
首次发现葡萄柚汁与药物...了164％～469％，平均284％，也就是说，血中药物浓度几乎增加了两倍，使患者血压显著下降，心率明显加快。患者改服橙汁，就没有这种相互作用。另一试验也证实了这点，健康志愿受试者事先饮用葡萄柚汁4次，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11354286694.html
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那就是他们都是体质指数超过40的病态肥胖者。超重会造成荷尔蒙失调和身体发炎，进而破坏免疫系统的抗感染能力。
4. 饮用井水
饮用水的洁净程度将决定一个人的健康状况。
美国环境保护署的数据表明，有2500万美国人饮用的都是砷含量超过安全指标的井水。砷是许多癌症的诱因，也影响到人体对甲流的免疫能力。美国达特茅斯医学院的研究人员对两组感染H1N1病毒的实验鼠注射了疫苗...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/12081594275.html
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，人人都适宜。 建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。 建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。 错误：豆浆一次...
佚名
|喝豆|豆浆|浆要|要注|注意|意别|别犯|犯的|的错|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14415013802.html
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动脉硬化和高血压病患者、肿瘤病患者以及年老体弱者宜常喝酸奶。
适用量：每日150～250毫升。
温馨提示：空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳。饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝。...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17120314952.html
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分泌会使得盆骨的链接处和韧带松弛，使得你更容易扭伤和跌倒。 6、饮用足够的水 在怀孕时，你每天大约需要消耗300额外的卡路里，所以，如果你想要运动的话，特别要注意自己的饮食健康，而且要饮用足够的... 为了避免过热，所以可以穿得尽量宽松，在运动时穿着舒适的衣服和饮用大量的水，你因该在比较通风的室内进行运动，而且要尽量避免高温和潮湿的天气。
...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21041215384.html
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饮用反而有害。 果糖过量影响铜的吸收 南京市妇幼保健院副院长徐芾等专家介绍说，不满两周岁的婴幼儿，如果经常大量饮用水果汁，可影响食欲，导致营养不良，进而影响正常的生长发育。她...酶类的组成部分，它参与体内铁的代谢，因此缺铜也会造成贫血，且补充铁剂的治疗效果不好。 过量饮用可造成小儿多动症 此外，果汁中还含有枸橼酸和色素。前者进入人体后与钙离子结合成枸橼...
佚名
|素食|
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直接吸收，不像食物那样，需要经过一个体内“燃烧消化”的过程。因此饮用水对人体pH值的影响是直接的。越是息息相关的东西越是容易被我们忽视，很多人以为只要把水烧开，就安全卫生，可以放心饮用了。
...水中杂质的同时，也过滤掉了水中人体必需的矿物元素。而矿物质水是在纯净水的基础上人工添加矿物质，这种人工矿物质水的pH值多数呈酸性，并不能让水恢复弱碱性的健康态。
那么什么样的水适合长期饮用呢？英国...
佚名
|酸性物质|水|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/11444827062.html
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抗生素的病牛挤出的原奶中残留有抗生素，在加工为鲜奶产品的过程中也无法分解，对抗生素过敏的人群饮用后会产生过敏反应，也会使非过敏人群体内残留抗生素富积，产生抗药性，影响到健康。在国际上，已经明确规定严禁...生病的奶牛在使用药物后4天内所产牛奶中都有抗生素残留，是不能进入商品奶渠道的。” 该人士称，不少奶农为了减少损失，仍然让这些原奶进入了商品销售渠道。长期饮用含有抗生素的牛奶，其青霉素、氯霉素、...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/05444279322.html